Calcul d’IMC
Calculer l’indice de masse corporelle à partir du poids et de la taille, et le situer dans la classification de l’OMS pour les adultes.
Catégorie: Corpulence normale
La catégorie suit la classification de l’OMS pour les adultes (insuffisance pondérale sous 18,5 · corpulence normale de 18,5 à 24,9 · surpoids de 25 à 29,9 · obésité de classe 1 de 30 à 34,9 · classe 2 de 35 à 39,9 · classe 3 à partir de 40). Le calcul vaut uniquement pour les adultes de 18 ans et plus : pas pour les enfants, qui relèvent de courbes selon l’âge et le sexe, ni pour les femmes enceintes. L’IMC ne distingue pas les muscles de la graisse et convient mal aux personnes très musclées. C’est une estimation, pas un diagnostic : pour une évaluation, demandez l’avis d’un médecin.
Essayer un autre outil
Une sélection pour compléter cet outilLe calcul d’IMC donne l’indice de masse corporelle, le poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres, et le situe dans la classification de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) pour les adultes : insuffisance pondérale, corpulence normale, surpoids ou obésité de classe 1 à 3. C’est l’indicateur de référence utilisé par les médecins pour un premier repérage, simple et sans matériel. Il ne s’applique pas aux enfants ni aux femmes enceintes, et ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse.
Comment utiliser cet outil
- 01Saisir le poidsEn kilogrammes, par exemple 72,5.
- 02Saisir la tailleEn centimètres, par exemple 176.
- 03Lire l’IMC et la catégorieL’indice s’affiche avec une décimale et sa catégorie OMS. Le récapitulatif se copie en un clic.
Dans quels cas est-ce utile ?
- Suivi de son poidsSituer son poids par rapport aux repères de l’OMS.
- Préparer une consultationArriver chez le médecin ou le diététicien avec son IMC déjà calculé.
- Objectif santéRepérer la plage de poids correspondant à une corpulence normale pour sa taille.
Exemples
- Corpulence normale70 kg pour 1,75 m : 70 ÷ 1,75² = 22,9.
- Surpoids85 kg pour 1,75 m : IMC de 27,8, dans la catégorie surpoids (25 à 29,9).
- Obésité de classe 195 kg pour 1,75 m : IMC de 31,0, au-dessus du seuil de 30.
Conseils pour un meilleur résultat
- Se peser dans les mêmes conditionsLe matin, à jeun et avec peu de vêtements, pour comparer des valeurs dans le temps.
- Compléter avec le tour de tailleUn tour de taille au-delà de 80 cm chez la femme ou de 94 cm chez l’homme signale un excès de graisse abdominale, même avec un IMC normal.
- Prudence chez les sportifsUne personne très musclée peut avoir un IMC élevé sans excès de graisse. Le calcul de masse grasse apporte un autre éclairage.
La formule de l’IMC
IMC = poids (kg) ÷ taille (m)². Pour 70 kg et 1,75 m : 1,75 × 1,75 = 3,0625, puis 70 ÷ 3,0625 = 22,9. L’indice a été proposé au XIXe siècle par le statisticien belge Adolphe Quetelet, d’où son autre nom d’indice de Quetelet.
La classification de l’OMS
Pour les adultes : moins de 18,5, insuffisance pondérale ; de 18,5 à 24,9, corpulence normale ; de 25 à 29,9, surpoids ; de 30 à 34,9, obésité de classe 1 ; de 35 à 39,9, obésité de classe 2 ; à partir de 40, obésité de classe 3. Ces seuils sont les mêmes pour les hommes et les femmes.
Les limites de l’IMC
L’IMC ne mesure pas la composition du corps : à IMC égal, deux personnes peuvent avoir des masses grasses très différentes. Il est moins pertinent pour les personnes âgées, les sportifs et certaines populations. Chez l’enfant, on utilise des courbes de corpulence selon l’âge et le sexe, comme celles du carnet de santé.
Questions fréquentes
Comment calculer son IMC ?
On divise le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré : 60 kg pour 1,65 m donnent 60 ÷ 2,7225 ≈ 22,0.
Quel est un IMC normal ?
Entre 18,5 et 24,9 selon l’OMS, pour un adulte.
L’IMC est-il valable pour les enfants ?
Non. Chez l’enfant et l’adolescent, on interprète l’IMC sur des courbes selon l’âge et le sexe, présentes dans le carnet de santé.
Les seuils sont-ils différents pour les femmes ?
Non, la classification de l’OMS utilise les mêmes seuils pour les femmes et les hommes adultes.
Un IMC élevé signifie-t-il forcément un excès de graisse ?
Pas toujours : une forte musculature fait aussi monter l’IMC. Seul un professionnel de santé peut interpréter la valeur dans son contexte.