מחשבון משקל אידיאלי

1. 01מקלידים גובהגובה בסנטימטרים, בין 130 ל־230, הטווח של מבוגרים שממנו פותחו הנוסחאות.
2. 02בוחרים נוסחה לגברים או לנשיםלכל נוסחה יש קבועים נפרדים לגברים ולנשים, כפי שפורסמו במקור.
3. 03משווים את ארבע ההערכותארבעת המספרים מוצגים זה לצד זה. הפער ביניהם הוא חלק מהתשובה, לא תקלה.

• להבין מאיפה בא ״משקל אידיאלי״ קליניאם שמעתם מספר כזה במרפאה או בבית מרקחת, כאן רואים מאילו נוסחאות הוא יכול להגיע.
• להשוות נוסחאות במקום לסמוך על מספר אחדרואים כמה הנוסחאות רחוקות זו מזו לאותו גובה, ומבינים כמה כל מספר בודד הוא הערכה גסה.
• נקודת ייחוס כלליתטווח כללי להתמצאות, לא יעד. לתמונה רחבה יותר על הרכב הגוף צריך בדיקה אישית.

• גבר בגובה 170 ס״מDevine כ־65.9 ק״ג, Robinson כ־65.2, Miller כ־66.0 ו־Hamwi כ־66.9. כאן הנוסחאות קרובות יחסית, בטווח של פחות משני קילוגרמים.
• אישה בגובה 160 ס״מDevine כ־52.4 ק״ג, Robinson כ־54.1, Miller כ־57.2 ו־Hamwi כ־52.1. פער של יותר מחמישה קילוגרמים לאותו גובה בדיוק.
• למה הפער חשובאם הנוסחאות היו מודדות משקל אידיאלי אמיתי אחד, הן היו מסכימות. העובדה שארבע נוסחאות מוכרות נותנות תשובות שונות מראה שאלה הערכות מאוכלוסיות ייחוס שונות.

Devine (1974) נוצרה כדי להעריך משקל לחישובי מינון תרופות, לא כיעד אישי. Robinson ו־Miller (שתיהן מ־1983) הן גרסאות מאוחרות יותר של אותה גישה, כל אחת לפי אוכלוסיית ייחוס אחרת, ולכן התוצאות שלהן שונות. Hamwi (1964) היא כלל אצבע קליני ישן ופשוט יותר, שנוסח במקור בליברות. כולן מחשבות משקל בסיס ל־5 רגל (152.4 ס״מ) ומוסיפות קבוע לכל אינץ׳ מעל.

אף אחת מהנוסחאות לא מתחשבת במסת שריר, בצפיפות עצם, בפיזור שומן, במבנה גוף, בגיל או בבריאות, שכולם משפיעים על מה שנחשב משקל בריא לאדם מסוים. להציג אחת מהן כ״המשקל האידיאלי שלכם״ היה מעמיס עליה יותר ממה שנוסחה לפי גובה בלבד יכולה לומר. הצגת כל הארבע, עם שם ושנה, היא הדרך הכנה להציג הערכה כזו.

המחשבון מקבל רק גבהים בין 130 ל־230 ס״מ, טווח סביר למבוגרים שממנו פותחו הנוסחאות. החלה של נוסחה ליניארית על גובה של ילד או על גובה חריג הייתה נותנת מספר בלי בסיס אמיתי.

איזו נוסחה הכי מדויקת?

אף אחת. אלה ארבע הערכות היסטוריות מאוכלוסיות ייחוס שונות ולמטרות שונות. אי ההסכמה ביניהן צפויה.

כדאי לשאוף למספר שהמחשבון מציג?

לא. אלה הערכות מנוסחאות בנות עשרות שנים, לא יעד בריאותי אישי. איש מקצוע בתחום הבריאות יכול להתחשב בהרכב הגוף, בהיסטוריה הרפואית ובמטרות שלכם.

למה יש גרסה לגברים ולנשים?

כל נוסחה פורסמה במקור עם קבועים נפרדים לגברים ולנשים. המחשבון שומר על ההבחנה הזו ולא ממציא נוסחה משולבת שלא פורסמה.

למה יש גובה מינימלי ומקסימלי?

הנוסחאות הן משוואות ליניאריות שפותחו מנתוני מבוגרים. מחוץ לטווח, למשל אצל ילדים, התוצאה חסרת בסיס, ולכן המחשבון מגביל את הקלט.

הנתונים שלי נשמרים?

לא. הכול מחושב בדפדפן ושום דבר לא נשלח לשרת.